Ramadan 2025 à Lille : Horaires du Ftour et Conseils Pratiques

Le mois sacré du Ramadan approche, et pour les fidèles de Lille, il est essentiel de bien organiser leurs journées en fonction des horaires du jeûne et des prières. Safwa Boutique vous propose un guide complet avec les horaires du Ftour (Iftar), ainsi que des conseils pour bien vivre ce mois spirituel.

Quand commence le Ramadan 2025 ?

D'après les calculs astronomiques, le Ramadan 2025 devrait débuter aux alentours du 1er mars 2025 et se terminer vers le 30 mars 2025. Toutefois, la date officielle sera confirmée après l'observation du croissant lunaire.

Calendrier des horaires du Ftour à Lille (Ramadan 2025)

📌 Remarque : Ces horaires sont donnés à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les méthodes de calcul.

Conseils pour un Ramadan Réussi à Lille

1. Bien organiser ses repas du Ftour (Iftar)

• Commencez par des dattes et de l’eau, comme recommandé dans la tradition prophétique.

• Privilégiez des aliments énergétiques, riches en protéines et en sucres lents (riz, pain complet, lentilles).

• Évitez les repas trop lourds pour faciliter la digestion et éviter la fatigue.

2. Se préparer spirituellement

• Multipliez les prières et la lecture du Coran.

• Participez aux prières collectives dans les mosquées de Lille, comme la Mosquée Al-Imane ou la Mosquée de Villeneuve-d’Ascq.

• Profitez de ce mois pour renforcer la fraternité et l'entraide.

3. Gérer son énergie pendant le jeûne

• Hydratez-vous bien entre le Maghrib et le Fajr.

• Adoptez un rythme de sommeil régulier pour éviter la fatigue.

• Pratiquez une activité physique légère, comme la marche, en dehors des heures les plus chaudes.

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